Ist Glück Zufall oder Schicksal? Manche Menschen scheinen das Glück magisch anzuziehen, während sich andere vom Pech verfolgt sehen. Doch welche psychologischen Faktoren zeichnen Glückspilze aus? Wie können Pechvögel ihre Chancen auf ein glückliches Leben verbessern? Antworten darauf gibt Richard Wiseman in seinem 2003 veröffentlichten Buch „So machen Sie Ihr Glück: Wie Sie mit einfachen Strategien zum Glückspilz werden“. Wiseman weiß, wovon er spricht. Der britische Psychologe leitet heute das Forschungszentrum der Psychologischen Fakultät an der Hertfordshire-University. Das Buch ist Ergebnis einer langjährigen wissenschaftlichen Untersuchung. Sie basiert auf Interviews und Tests mit mehreren Hundert Menschen, die in ihrem Leben immer wieder außergewöhnliches Pech oder ausgesprochenes Glück hatten. Sein Fazit: Glück ist kein Zufall. Es gibt Glücksfaktoren, die jeder anwenden kann. Sie basieren auf vier Prinzipien des Glücks.
Zufallschancen maximieren
Aus seinen wissenschaftlichen Untersuchungen leitet Wiseman „vier Prinzipien des Glücks“ ab. Das erste lautet: „Maximieren Sie Ihre Zufallschancen“. Demnach knüpfen Glückspilze ein starkes „Glücks-Netz“ und pflegen es. Sie sind extrovertiert, haben eine offene Körpersprache und erweisen sich als „soziale Magneten“.
Sie knüpfen gerne neue Kontakte und führen Gespräche. So erhalten sie Hinweise und Optionen, die wichtig für ihr Leben sein können. Zudem haben Glückspilze eine gelassene Einstellung zum Leben.
Hohe Toleranz gegenüber Stress
Sie zeichnen sich aus durch eine hohe Toleranz gegenüber Stress, eine geringe Reizbarkeit und wenig Unsicherheit. Zudem klagen sie weniger über das Leben und gehen entspannter mit Herausforderungen um. Statt nur ein einziges Ziel im Auge zu haben, nehmen sie auch auftauchende Optionen wahr und nutzen diese.
Sie sind stets offen für neue Erfahrungen und haben ein Faible für den Reiz des Unvorhersehbaren. Das zweite Glücks-Prinzip lautet: „Folgen Sie Ihren glücklichen Eingebungen“. Demnach hören Glückspilze bei wichtigen Entscheidungen auf ihre innere Stimme. Sie handeln intuitiver als Pechvögel und nutzen ihr unbewusstes Wissens. Dabei helfen sie ihrer Intuition auf die Sprünge.
Mit einer glücklichen Zukunft rechnen
„Rechnen Sie mit einer glücklichen Zukunft“ ist das dritte Glücksprinzip. Wiseman hat herausgefunden, dass Glückspilze eine durchgehend positivere Erwartungshaltung als Pechvögel haben. Umgekehrt halten Pechvögel potentiell negative künftige Ereignisse zum Teil für doppelt so wahrscheinlich wie Glückspilze. In dieser Hinsicht spielen sich selbst erfüllende Prophezeiungen eine wichtige Rolle.
Damit nicht genug. Glückspilze versuchen ihre Ziele auch dann zu erreichen, wenn die Erfolgsaussichten gering erscheinen. Sie verfolgen ihre Ziele beharrlicher. Auch bei anfänglichen Misserfolgen sind davon überzeugt, dass sie die Herausforderungen trotzdem meistern können. Zudem gehen Glückspilze davon aus, dass ihre Interaktionen mit anderen positiv verlaufen. Und neue Bekannte „angenehm, freundlich und hilfsbereit“ sind.
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Pech in Glück verwandeln
Das vierte und letzte Prinzip heißt „ Verwandeln Sie Ihr Pech in Glück“. Das bedeutet, Glückspilze erkennen das Glück im Unglück. Sie denken, es hätte noch viel schlimmer kommen können. Sie denken auch nicht unaufhörlich über vergangenes Unheil nach, sondern schließen unliebsame Kapitel rasch ab. Dagegen grübeln Pechvögel über solche Situationen weiterhin nach. Und sehen sie als eine nicht enden wollende Reihe von Unglücksereignissen. Außerdem beugen Glückspilze künftigem Pech aktiv vor: Indem sie frühzeitig versuchen, schwierige Situationen in den Griff zu kriegen. Pechvögel haben eher das Gefühl, einer Situation ausgeliefert zu sein.
Jeder ist seines Glückes Schmied
Im abschließenden Kapitel zeigt Wiseman, wie jeder diese Prinzipen selbst umsetzen kann. Dabei berichtet er auch, wie sich das Glücksniveau seiner Probanden aus der Studie nach dieser „Glücks-Schule“ zum Positiven verändert hat. Insbesondere das der bisherigen Pechvögel.
Zudem enthält das Buch zahlreiche psychologische Fragebögen und Tests aus seinen Forschungsarbeiten. So kann sich der Leser selbst besser einschätzen. Zur Verbesserung der Erfolgschancen empfiehlt Wiseman dem Leser, ein „Glücks-Journal“ zu führen. So kann man seinen persönlichen Weg zur Steigerung der Glückschancen festlegen.
Fazit: „So machen Sie Ihr Glück“
Das Werk „So machen Sie Ihr Glück“ von Richard Wiseman sticht positiv aus der Fülle der Ratgeberliteratur hervor. Durch seinen wissenschaftlichen Hintergrund, Fallbeispiele und die Anleitungen zu den Glücksprinzipien ist es sehr empfehlenswert. Das Buch ist in Deutschland erstmals 2003 im Verlag Mosaik bei Goldmann erschienen und leider nicht mehr neu im Handel erhältlich.
Weitere Bücher von Richard Wiseman
Heute steht Richard Wiseman in Deutschland mit weiteren Büchern beim Fischer Taschenbuchverlag unter Vertrag. Darunter die internationalen Bestseller „Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern“ oder „Machen, nicht denken! Die radikal einfache Idee, die Ihr Leben verändert“. Zuletzt erschien von ihm im Jahr 2015 das Buch „Superschlaf“.
Zum Autor: Richard Wiseman
Der 1966 geborene Brite Richard Wiseman hat einen bunten Lebenslauf. Bevor er in London sein Psychologiestudium begann, arbeitete er als professioneller Zauberkünstler. Heute leitet Wiseman die Psychologie-Abteilung an der Universität von Hertfordshire und hat den Lehrstuhl für „Public Understanding of Psychology“ inne.
Zu seinen Hauptforschungsgebieten zählen die Themen Glück, Täuschung und das Paranormale. So zeigte er etwa bei der Untersuchung angeblicher Spukphänomene im Hampton Court Palace, dass sich Geistererscheinungen meist mit der Wirkung physikalischer Effekte auf die angespannte Psyche des Menschen erklären lassen. Weitere Informationen gibt es auf der Homepage von Richard Wiseman.
Bilder: Pixabay, Amazon
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