SinndesLebens24
Online-Magazin für den Sinn des Lebens, Philosophie, Glück und Motivation
  • Startseite
  • Über mich
    • Über SinndesLebens24
    • Über Markus Hofelich
  • Podcast
  • Sinn des Lebens
  • Philosophie
  • Gott
  • Glück
  • Ratgeber
  • Liebe
  • Beruf
  • Tod
Tag:

Meditation

Interview mit Dr. Ulrich Ott: „Die Heilkraft der Yoga-Atmung auf wissenschaftlicher Basis“
InterviewsRatgeber

Interview mit Dr. Ulrich Ott: „Die Heilkraft der Yoga-Atmung auf wissenschaftlicher Basis“

by Hofelich 15. März 2019

„Yoga-Atmung ist der einfachste Weg zu echtem Wohlbefinden“, sagt Dr. Ulrich Ott, einer der führenden Meditationsforscher im deutschsprachigen Raum. In seinem neuesten, sehr praxisorientierten Buch „Gesund durch Atmen“ zeigt er, wie sich eine gezielte Lenkung, Vertiefung und Verlangsamung des Atems nachhaltig und positiv auf die Psyche auswirken. Zusammen mit Yoga-Lehrerin Janika Epe hat er ein einfaches und effizientes 8-Wochen-Programm mit wissenschaftlich erprobten Übungen entwickelt. Im Interview erklärt der Psychologe und Neurowissenschaftler die Bedeutung des bewussten Atmens in Meditation und Yoga und wie sich positive Effekte auf die physische Gesundheit sowie auf das seelische Wohlbefinden erreichen lassen. Außerdem spricht Ulrich Ott darüber, warum für ihn nach jahrelangem Experimentieren mit vielen Techniken aus Meditation und Yoga am Ende das bewusste Atmen zur wichtigsten Übung geworden ist.

Weiterlesen
15. März 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Suche

Buch

Buch „Finde deinen Sinn des Lebens – Erkenne dich selbst und entfalte dein Potenzial“ von Markus Hofelich

Workshop

Workshop von SinndesLebens24 "Finde deinen Sinn des Lebens"

Podcast

Logo SinndesLebens Podcast

Auszeichnung

SinndesLebens24 zählt zu den besten Blogs in München.

e-Mail Newsletter

     

Folge uns auf…

facebook
instagram
linkedin

Meistgelesen

  • 1

    Was ist der Sinn des Lebens? Die besten Antworten

    20. Februar 2020
  • 2

    Motivationssprüche und kraftvolle Zitate

    1. August 2021
  • 3

    Zitate für ein sinnerfülltes Leben

    10. Januar 2024
  • 4

    Zitate und Weisheiten über die Liebe

    16. Dezember 2022
  • 5

    Zitate und Weisheiten über das Glück

    2. Februar 2020
  • 6

    Zitate über Freiheit und Selbstbestimmung

    2. Juni 2022
  • 7

    Zitate für Erfolg in Beruf und Business

    22. Oktober 2020
  • 8

    Jean-Paul Sartre: „Der Mensch ist zur Freiheit verurteilt“

    5. Mai 2021
  • 9

    Platons Höhlengleichnis: Aus dem Dunkel ins Licht

    2. März 2022
  • 10

    Zitate über den Tod, die wichtig sind für das Leben

    12. Dezember 2018
  • 11

    Inspirierende Zitate für Beruf und Berufung

    23. Oktober 2022
  • 12

    Philosophie im Film-Klassiker „Matrix“: Was ist Wirklichkeit?

    1. Februar 2022
  • 13

    Klassiker: „Die Kunst des Liebens“ von Erich Fromm

    26. Juli 2023
  • 14

    Der Sinn des Lebens ist: „42“ !!!

    15. April 2016
  • 15

    Zitate für Veränderung und Wandel

    21. November 2020
  • 16

    Klassiker: „Siddhartha“ von Hermann Hesse

    20. Juni 2021
  • 17

    Zitate und Weisheiten über die Sehnsucht

    3. Mai 2023
  • 18

    Die Entstehung des Universums: Gott oder Zufall?

    1. August 2022
  • 19

    Albert Camus: Der Mythos des Sisyphos

    20. Januar 2023
  • 20

    Top 33: Die besten Buchtipps zum Sinn des Lebens, Glück und Motivation

    23. November 2018

Information

  • Über SinndesLebens24
  • Presse
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Schlagwörter

Beruf Berufung Buchtipp Corona-Tipps Erfolg Familie Filmtipp Freiheit Gefühle Gesundheit Glück Gott Heldenreise Hochsensibilität Humor Interview Jugend Kreativität Krise Kunst Körpersprache Leben nach dem Tod Liebe Midlife Crisis Motivation Philosophie Podcast Positives Denken Psychologie Sehnsucht Selbstbewusstsein Selbstentfaltung Selbstzweifel Sinn Spiritualität Sprüche Studie Top-Interviews Urknall Veranstaltungen Wahrheit Werte Ziele Zitate Ängste

Weitere Rubriken

  • Interviews
  • Buchtipps
  • Umfragen / Studien
  • Filmtipps

Suche

Information

  • Über SinndesLebens24
  • Presse
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Folge uns auf…

facebook
instagram
linkedin

e-Mail Newsletter

     

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin

@ 2016 Copyright SinndesLebens24. Powered by Soledad WP Theme. All Rights Reserved.


Back To Top
Bleib inspiriert!
Mit dem SinndesLebens24 Newsletter erhälst Du einmal im Monat die neuesten Artikel und Interviews. Markus Hofelich, Chefredakteur
Hinweise zum Datenschutz: Die Daten verwenden wir ausschließlich zum Versand des Newsletters über den renommierten und sicheren US-Anbieter MailChimp. Weitere Informationen zum Datenschutz, über die Protokollierung Ihrer Anmeldung, den Versand, die statistische Auswertung, Ihre Abbestellmöglichkeiten und weiteres finden Sie hier in unserer Datenschutzerklärung.
SinndesLebens24
  • Startseite
  • Über mich
    • Über SinndesLebens24
    • Über Markus Hofelich
  • Podcast
  • Sinn des Lebens
  • Philosophie
  • Gott
  • Glück
  • Ratgeber
  • Liebe
  • Beruf
  • Tod