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Rubrik Ratgeber, Erfolg und Motivation: Neben den großen Lebensfragen sind wir in unserem Alltag immer wieder mit zahlreichen Herausforderungen konfrontiert: Im Umgang mit anderen Menschen, mit uns selbst, unseren Zielen und mit plötzlich auftauchenden Krisen. Um diese besser in den Griff zu kriegen, können psychologische Erkenntnisse weiterhelfen. In dieser Rubrik finden Sie zahlreiche effektive Tipps und Anregungen, die  Ihren persönlichen Erfolg und Ihre Motivation steigern können. Dabei geht es nicht um zwanghafte Selbstoptimierung, sondern um wirkungsvolle und unterstützende psychologische „Lifehacks“, die das Leben erleichtern. Häufig geht es nur darum, uns wichtige Erkenntnisse und Handlungsmuster wieder bewusst zu machen und unseren Motivationsmotor erneut anzukurbeln. Lassen Sie sich in dieser Rubrik inspirieren von Artikeln („Resilienz stärken: So lernen Sie, Krisen zu meistern“, „Wie Sie Ihre Vorsätze einhalten“, „Die zehn besten Ted Talks: Motivierende Videos als Inspirationsquelle“, „Machen, nicht denken!“), Interviews („Hochsensibel – was tun?“, „Körpersprache: Sicher auftreten und Menschen gewinnen“, „Rewrite your Life: Schreibens sich selbst entdecken“) und Lebensweisheiten in Kurzform („Motivationssprüche und kraftvolle Zitate“).

„Sorge dich nicht – lebe!“ von Dale Carnegie
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„Sorge dich nicht – lebe!“ von Dale Carnegie

14. März 2021 0 comments

Wer motivierende, spannend lesbare und praktisch anwendbare Literatur zum Thema positives Denken sucht, kommt an Dale Carnegie nicht vorbei. Auch 80 Jahre nach der Erstveröffentlichung seines Buches „Sorge dich nicht – lebe!“ sticht es wie ein Leuchtturm aus der Flut zahlreicher Neuerscheinungen zu diesem Thema hervor. Ohne Zweifel gilt es als zeitloser Klassiker und Standardwerk für positives Denken und mehr Erfolg im Leben. Auch Dale Carnegie selbst ist das Musterbeispiel eines erfolgreichen amerikanischen „Selfmade-Man“: aus ärmlichen Verhältnissen stammend, hat er sich aller widrigen Umstände zum Trotz aus eigener Kraft zum internationalen Bestseller Autor hochgearbeitet. Bis heute wurden Carnegies Bücher in 38 Sprachen übersetzt und weltweit über 50 Millionen Exemplare verkauft.

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Interview mit Karima Stockmann: „Du bist stärker, als du glaubst!“
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Interview mit Karima Stockmann: „Du bist stärker, als du glaubst!“

24. Februar 2021 0 comments

„Ade Gefühls-Chaos, willkommen Klarheit!“ lautet das Motto des neuen Buches von Karima Stockmann mit dem Titel „Du bist stärker, als du glaubst!: Dein Mutmachbuch für die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens“. Es ist gedacht als praktischer Alltagsbegleiter, der den Leser auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Selbstwertschätzung und beim achtsamen Umgang mit herausfordernden Emotionen unterstützen soll. Karima Stockmann vermittelt in ihren Vorträgen, Büchern und Blogartikeln alltagstaugliche Tipps für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. Im Interview erklärt sie, wie wir im Alltag am besten mit negativen Gefühlen umgehen sollten, wie sich Herausforderungen in Stärken verwandeln lassen und wie man befreit von Leid wieder in die eigene Kraft kommt.

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Interview mit Peter Schilling: „Vis Viva“ – Lebendige Kraft“
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Podcast-Interview mit Peter Schilling: „Vis Viva“ – Lebendige Kraft“

2. Februar 2021 0 comments

Mit seinem Mega-Hit „Major Tom (Völlig losgelöst)“ wurde Peter Schilling 1982 über Nacht zum Star. Gerade ist sein neuestes Album mit dem Titel „Vis Viva – Lebendige Kraft“ erschienen. Der Name ist Programm: Denn bei seinen Texten ist es dem Musiker – der am 28. Januar seinen 65. Geburtstag feiert – auch besonders wichtig, die Menschen zum Nachdenken über ihr eigenes Leben anzuregen und ihnen positive Impulse zu geben (Hinweis: das Interview wurde am 13.1. geführt). So beschäftigen sich die Songs von „Vis Viva“ unter anderem mit persönlichen Entwicklungen, Suchen und Finden oder mit dem Gefühl des immer „Funktionieren Müssens“. Es geht darum, wie wichtig es ist, kein fremdbestimmtes Leben zu führen, sondern sich selbst zu finden und seiner Bestimmung zu folgen. Auch das psychologische Konzept des „inneren Kindes“ spielt eine Rolle. Im Interview spricht Peter Schilling über seine Begeisterung für Weltraum und Wissenschaft, den Umgang mit Herausforderungen, was ihn bis heute vor allem antreibt und seinen persönlichen Sinn des Lebens.

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7 Tipps gegen Corona-Depression: So bleiben Sie psychisch stabil kommen gut durch den zweiten Lockdown
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7 Tipps gegen Corona-Depressionen: So stärken Sie die Psyche und kommen gut durch den zweiten Lockdown

21. Januar 2021 0 comments

Der zweite Lockdown fordert seinen Preis. In Isolation machen sich Lagerkoller, Langeweile, Boreout, Sinnkrisen, Existenzängste und Unsicherheit breit. Nachdem das Corona-Jahr 2020 bereits große Anforderungen an unsere Psyche gestellt hat, setzt sich diese Never Ending Story auch in 2021 weiter fort. Auf der einen Seite steht die Hoffnung auf baldige Entspannung der Situation durch Impfstoffe. Auf der anderen Seite sorgen Lieferengpässe, neue aggressive Virusvarianten und immer schärfere Lockdown-Regeln mit ungewisser Dauer für psychische Belastungen, wirtschaftlichen Druck und Existenzängste. Statt zu resignieren, müssen wir versuchen, das Beste aus dieser Situation zu machen. Die folgenden 7 Tipps helfen, die Auswirkungen von Social Distancing, Ausgangssperren und Isolation besser in den Griff zu kriegen und psychische Stabilität zu sichern.

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Mann im Kajak, Ziele erreichen
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5 Tipps, wie Sie Ihre Vorsätze wirklich einhalten und Ihre Ziele erreichen

4. Januar 2021 0 comments

Gute Vorsätze haben an Sylvester Hochkonjunktur. Ein neues Jahr, ein neues Glück. Doch die Halbwertszeit der guten Vorsätze währt meist nicht lange und viele geben es sukzessive auf, ihre neuen Ziele im Leben einzuhalten. Was möchten Sie 2021 unbedingt in Ihrem Leben verbessern? Wie Sie Ihre Vorsätze und Ziele, die Ihnen wirklich wichtig sind, erreichen können, Ihr Durchhaltevermögen steigern und den inneren Schweinehund besiegen, lesen Sie hier.

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Buchtipps zu Weihnachten: Mit inspirierenden Bestsellern Freude schenken!

10. Dezember 2020 0 comments

Weihnachten steht vor der Tür und es stellt sich wieder die Frage: Was soll ich schenken? Ein schönes Buch kann zweimal Freude bereiten: einmal beim Auspacken und dann ein zweites Mal beim Lesen. Spannende Sachbücher aus den Bereichen Philosophie, Glück und Motivation sowie Psychologie und Biografien bieten die Möglichkeit zu inspirierenden Denkanstößen, motivierenden Gedanken und neuen Erkenntnissen für mehr Lebensfreude. SinndesLebens24 hat für Sie die aktuellen Bestseller-Listen (Hardcover, Paperback und Taschenbücher) durchstöbert und spannende Sachbuch-Blockbuster zusammengestellt. Hinzu kommen einige Klassiker, die sich in den Bestseller-Listen halten konnten.

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Interview mit Paul Johannes Baumgartner: „Die Kraft der Begeisterung!“
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Interview mit Paul Johannes Baumgartner: „Die Kraft der Begeisterung!“

12. November 2020 0 comments

„Begeisterung ist die Triebfeder für Höchstleistungen“, sagt Paul Johannes Baumgartner. Er ist ausgesprochener Experte auf diesem Gebiet und hat vor einigen Jahren ein Buch mit dem Titel „Das Geheimnis der Begeisterung: Mehr Leidenschaft. Mehr Umsatz. Mehr Erfolg“ geschrieben. Außerdem tritt er als charismatischer Keynote-Speaker auf Kongressen und Unternehmensveranstaltungen auf. Darüber hinaus begeistert er seit über 25 Jahren als Radiomoderator beim Radiosender Antenne Bayern ein Millionenpublikum. Im Interview zeigt Paul Johannes Baumgartner auf, warum die Kraft der Begeisterung so wichtig ist, wie wir diese für uns nutzen können, welche Rolle sie im Privatleben und in der Wirtschaftswelt spielt.

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