Der zweite Lockdown fordert seinen Preis. In Isolation machen sich Lagerkoller, Langeweile, Boreout, Sinnkrisen, Existenzängste und Unsicherheit breit. Nachdem das Corona-Jahr 2020 bereits große Anforderungen an unsere Psyche gestellt hat, setzt sich diese Never Ending Story auch in 2021 weiter fort. Auf der einen Seite steht die Hoffnung auf baldige Entspannung der Situation durch Impfstoffe. Auf der anderen Seite sorgen Lieferengpässe, neue aggressive Virusvarianten und immer schärfere Lockdown-Regeln mit ungewisser Dauer für psychische Belastungen, wirtschaftlichen Druck und Existenzängste. Statt zu resignieren, müssen wir versuchen, das Beste aus dieser Situation zu machen. Die folgenden 7 Tipps helfen, die Auswirkungen von Social Distancing, Ausgangssperren und Isolation besser in den Griff zu kriegen und psychische Stabilität zu sichern.
Podcast-Interview mit Anne Schönfeld: „Warum es so wichtig ist, seinem wahren Lebenstraum zu folgen“
Viele Menschen haben einen Lebenstraum, aber oft hält sie die Angst vor dem Ungewissen davon ab, ihn wahr zu machen. Anne Schönfeld ist ihrem Traum gefolgt, nach Irland zu gehen und dort ein selbstbestimmtes Leben im Einklang mit ihren Talenten zu führen. Ein klassicher „Nine-to-five-Job“ kam für sie nie in Frage. Im Podcast-Interview erklärt Anne Schönfeld, wie sie diesen Traum realisiert hat, wie sie mit Hürden und Hindernissen umgeht und wie wertvoll für sie die Einstellung ist, dem Leben zu vertrauen und sich auf den Prozess einzulassen. Continue Reading