Lilly Gebert ist eine junge Autorin, die den Nerv ihrer Generation trifft. In ihrem Buch „Sein statt Haben: Eine Enzyklopädie für die neue Zeit“ stellt sie die Frage, was uns wirklich lebendig macht und warum so viele im Modus des Besitzens und Funktionierens gefangen bleiben. Anknüpfend an Erich Fromm und dessen Werk „Haben oder Sein“ denkt sie das Spannungsfeld von Haben und Sein aus der Perspektive ihrer eigenen Generation weiter, jenseits von Selbstoptimierung und oberflächlicher Achtsamkeit. Mit poetischer Kraft verbindet sie Verstand und Gefühl und lädt dazu ein, Vorstellungskraft und Sehnsucht neu zu entdecken. Im Interview spricht Lilly Gebert über ein Gefühl von Entfremdung und innerer Leere und erklärt, warum so viele Menschen im „Haben“ gefangen sind, was die neue Zeit wirklich auszeichnet und wie echte Verbindung wieder möglich wird.
Hofelich
Interview mit Dr. Sylvester Walch: „Wege zum Wesentlichen. Erweitertes Bewusstsein und holotropes Atmen.“
In einer Zeit, in der viele Menschen zwischen Leistungsdruck, Sinnsuche und innerer Erschöpfung stehen, gewinnt die Frage nach dem, was uns wirklich trägt im Leben, an Bedeutung. Mit seinem aktuellen Buch „Wege zum Wesentlichen. Erweitertes Bewusstsein und holotropes Atmen“ lädt Dr. Sylvester Walch dazu ein, vertraute Denk- und Lebensmuster zu hinterfragen und neue Zugänge zu innerer Freiheit, Verbundenheit und Sinn zu entdecken. Auf der Grundlage von über 35 Jahren therapeutischer und spiritueller Praxis zeigt er, wie veränderte Bewusstseinszustände, Meditation und insbesondere das holotrope Atmen Zugänge zu innerer Heilung, Sinn und transpersonalen Erfahrungsräumen eröffnen können. Dr. Sylvester Walch ist Ausbilder für Psychotherapie, Transpersonale Psychologie und Holotropes Atmen, Lehrbeauftragter an verschiedenen Universitäten im deutschsprachigen Raum und Buchautor. Im Interview mit SinndesLebens24 spricht er über die Kraft des holotropen Atmens, die Rolle von Liebe, Achtsamkeit und Mitgefühl, den heilsamen Umgang mit Krisen und darüber, wie erweiterte Bewusstseinszustände uns helfen können, dem Leben mutiger, gelassener und menschlicher zu begegnen.
Wie kaum ein anderer Wissenschaftler hat sich der Wiener Psychiater Viktor E. Frankl in seinem Forscherleben mit der Frage nach dem Sinn menschlicher Existenz auseinandergesetzt. Ziel seiner Logotherapie, die neben Sigmund Freuds und Alfred Adlers Theorien als „Dritte Wiener Schule der Psychotherapie“ gilt, ist es, den Menschen in seiner Sinnfindung zu helfen. Das 1985 veröffentlichte Buch „Der Mensch vor der Frage nach dem Sinn“ bietet einen tiefen Querschnitt durch das gesamte Werk Frankls. Seine Bücher haben bis heute nichts an Aktualität eingebüßt und bieten Menschen wertvolle Unterstützung bei der Suche nach dem Sinn ihres Lebens. Lesen Sie hier die zentralen Aussagen und Zitate von Viktor Frankl.
Gute Vorsätze haben an Sylvester Hochkonjunktur. Ein neues Jahr, ein neues Glück. Doch die Halbwertszeit der guten Vorsätze währt meist nicht lange und viele geben es sukzessive auf, ihre neuen Ziele im Leben einzuhalten. Was möchten Sie 2026 unbedingt in Ihrem Leben verbessern? Wie Sie Ihre Vorsätze und Ziele, die Ihnen wirklich wichtig sind, erreichen können, Ihr Durchhaltevermögen steigern und den inneren Schweinehund besiegen, lesen Sie hier.
Hermann Hesses Roman Siddhartha gehört zweifelsohne zu den zeitlosen, bis heute tief bewegenden Klassikern der Weltliteratur, die zahlreiche Menschen auf ihrer Suche nach dem Sinn des Lebens inspirieren. Im Zentrum des 1922 erstmals veröffentlichtem Werkes stehen die Themen Selbstfindung, Buddhismus und der Entwicklungsprozess des Menschen. Auf der Suche nach Erleuchtung lehnt der Brahmanen-Sohn Siddhartha jegliches Dogma ab und befreit sich aus familiären und gesellschaftlichen Konventionen. Nach verschiedenen tiefgründigen Erfahrungen als Asket im Wald, bei der Begegnung mit Buddha, als reicher Kaufmann und Geliebter der Kurtisane Kamala findet er schließlich die Erleuchtung als Fährmann an einem Fluss. Die Quintessenz: Erkenntnis kann nicht durch Lehren vermittelt, sondern nur durch eigene Erfahrung erworben werden. Hermann Hesse gehört zu den weltweit meistgelesenen und bedeutendsten deutschsprachigen Schriftstellern. Lesen Sie hier die wichtigsten Kernaussagen und Schlüsselzitate aus Hermann Hesses Siddhartha.
Interview mit Kilian Trotier: „Sinn finden: Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen“
Kilian Trotier ist Journalist bei der ZEIT und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den großen Fragen des Lebens. Gemeinsam mit der Psychologin und Pionierin der empirischen Sinnforschung Tatjana Schnell hat er das Buch „Sinn finden: Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen“ veröffentlicht. Darin gehen die beiden der Frage nach, wie wir in einer Welt voller Krisen, Umbrüche und Unsicherheiten Sinn entdecken und ein Leben gestalten können, das trägt. Im Interview spricht Kilian Trotier darüber, welche Quellen Sinn im Leben spenden, warum die Suche danach Mut erfordert und weshalb jeder Mensch heute Verantwortung für sein eigenes Sinnverständnis übernehmen muss.
Dr. Johannes Hartl ist Philosoph, Theologe und Speaker. Mit seinen Vorträgen und Büchern inspiriert er dazu, Spiritualität, Psychologie und Philosophie neu zu denken. In seinem aktuellen Buch „Die Kraft eines fokussierten Lebens“ geht er der Frage nach, wie wir im Zeitalter permanenter Ablenkung wieder Klarheit gewinnen können. Hartl zeigt, warum echte Veränderung nicht durch große Vorsätze, sondern durch kleine, konsequente Schritte entsteht und weshalb eine tragfähige Lebensvision der entscheidende Motor für ein erfülltes Leben ist. Im Interview spricht er darüber, was Fokus im Kern bedeutet, wie wir mit den „Fokus-Killern“ unserer Zeit umgehen können, welche Rolle Werte und Spiritualität spielen und warum ein wirklich erfülltes Leben aus dem Einklang von Kopf und Herz erwächst.

