„Wie Sie mit einfachen Strategien zum Glückspilz werden“ von Richard Wiseman

20. März 2019 1 Comment

Ist Glück Zufall oder Schicksal? Manche Menschen scheinen das Glück magisch anzuziehen, während sich andere vom Pech verfolgt sehen. Doch welche psychologischen Faktoren zeichnen Glückspilze aus? Wie können Pechvögel ihre Chancen auf ein glückliches Leben verbessern? Antworten darauf gibt Richard Wiseman in seinem 2003 veröffentlichten Buch „So machen Sie Ihr Glück: Wie Sie mit einfachen Strategien zum Glückspilz werden“. Wiseman weiß, wovon er spricht. Der britische Psychologe leitet heute das Forschungszentrum der Psychologischen Fakultät an der Hertfordshire-University. Das Buch ist Ergebnis einer langjährigen wissenschaftlichen Untersuchung. Sie basiert auf Interviews und Tests mit mehreren Hundert Menschen, die in ihrem Leben immer wieder außergewöhnliches Pech oder ausgesprochenes Glück hatten. Sein Fazit: Glück ist kein Zufall. Es gibt Glücksfaktoren, die jeder anwenden kann. Sie basieren auf vier Prinzipien des Glücks.

Ratgeber

Coach Bastian Yotta im Dschungelcamp: Was wirklich hinter dem Miracle Morning steckt

30. Januar 2019 0 comments

Bastian Yotta hat mit seinen Coaching-Einlagen („Miracle Morning“) im Dschungelcamp Zuschauer und Mitcamper polarisiert. Geschickt nutzte der selbsternannte Coach und Selfmade-Millionär die RTL-Show „Ich bin ein Star – holt mich hier raus“ als Plattform zur Selbstvermarktung. Im Mittelpunkt stand sein allmorgendliches Ritual „Miracle Morning“, der den Teilnehmern des Dschungelcamps zu einem motivierten Start in den Tag verhelfen sollte. Doch was steckt wirklich hinter dem Konzept des „Miracle Morning“? Was bringt ein regelmäßiges Achtsamkeits- und Motivations-Programm beim Start in den Tag? Und wer ist eigentlich Bastian Yotta? Continue Reading

Glück

Blogparade: Persönliche Einsichten von 8 Glücks-Experten

2. Januar 2019 0 comments

„Was ich in diesem Jahr über das Glück gelernt habe“: Unter diesem Motto stehen 8 persönliche Einsichten von 8 Glücks-Experten. Die „Glücksbringer“ haben sich zu einer Blogparade zusammengeschlossen, um in täglichen Beiträgen von Weihnachten bis Sylvester aus unterschiedlichen Perspektiven für mehr Glück zu sorgen und die Leser mit ihren persönlichen Einblicken und Glücksrezepten zu inspirieren. Das Themenspektrum reicht von „9 Dinge, die die meisten Menschen nicht über das Glück wissen“ und „Geht´s auch ohne Glück?“ über „3 überraschende Dinge, die ich über das Glück lernte“, „Warum Erfolg nicht immer glücklich macht“ bis hin zu „Raus aus der Angst und rein ins Glück“. Mit von der Partie sind: Dr. Ilona Bürgel, Autorin für Positive Psychologie, Glücksministerin Gina Schöler, Christin Prizelius, Inhaberin des Feel Good Online Instituts, Psychologe Michael Tomoff, Veränderungsexistenzialist Karl Allmer, Glücksdetektivin Dr. Katharina Tempel, Happiness Bloggerin Christina Grübl und Markus Hofelich von SinndesLebens24. Hier alle Texte im Überblick.

Buchtipps Glück

Das Geheimnis vom glücklichen Leben

20. Juni 2018 0 comments

Von Christa Spannbauer. Ist das Glück Glückssache? Oder sind wir unseres Glückes Schmied? Können wir es erjagen? Oder fällt es uns wie eine reife Frucht in den Schoß? Schon die antiken Philosophen suchten vor mehr als 2000 Jahren nach den Quellen des Glücks. Heute ist mit der Glücksforschung eine ganze Wissenschaft diesem begehrten Gut auf der Spur. Fest steht: Wir Menschen wollen glücklich sein. Die Frage aber bleibt: Wie gelingt ein glückliches Leben?

Jochen Schweizer der perfekte Augenblick

Buchtipps Ratgeber

„Der perfekte Augenblick – Leben mit mehr Glück, Erfolg und Stärke“ von Jochen Schweizer

13. März 2018 0 comments

„Wer etwas riskiert, kann verlieren. Wer aber nichts riskiert, verliert garantiert“ Das ist ein Lebensmotto des erfolgreichen Unternehmers und ehemaligen Extremsportlers Jochen Schweizer. In seinem 2015 erschienenen Buch „Der perfekte Augenblick – Leben mit mehr Glück, Erfolg und Stärke“ verbindet Jochen Schweizer persönliche Einblicke in die Herausforderungen seines Lebens mit einem motivierenden Ratgeber für Kraft, Mut und Motivation. Darin beschreibt er seine Erfahrungen und setzt sie in praktische Erkenntnisse über Erfolg und Misserfolg, über Aufstieg, Fall und Wiederaufstieg für den Leser um. Im Kern steht auch das Thema Resilienz: die Fähigkeit des Menschen, Extremsituationen und tiefe Krisen zu meistern, ohne daran zu zerbrechen. Continue Reading

Buchtipps Ratgeber

„Du kannst schaffen, was Du willst“ von Jan Becker

20. Januar 2017 0 comments

In seinem Buch „Du kannst schaffen, was Du willst – Die Kunst der Selbsthypnose“ führt Jan Becker den Leser Schritt für Schritt in den Bereich der Selbsthypnose ein. Der Bestsellerautor und Hypnotiseur beschreibt psychologische Hintergründe, erläutert wirkungsvolle Techniken und bietet konkrete praktische Übungen, wie man lästige Angewohnheiten los wird, aber auch Konzentrationsschwäche, Stress, Niedergeschlagenheit oder fehlenden Antrieb in den Griff bekommt. Außerdem zeigt er, wie man mit Hilfe von Selbsthypnose Ziele und Vorhaben besser erreichen kann.

Filmtipps Sinn des Lebens

Steve Mazan: Es ist nie zu spät, seinen Traum zu leben

22. August 2016 0 comments

Gib niemals auf, Deinen wahren Lebenstraum zu verfolgen und Wirklichkeit werden zu lassen („It’s never too late to chase your dreams“): Zu diesem Thema hielt der US-amerikanische Stand-up-Komiker Steve Mazan 2011 eine humorvolle und tiefgründige Motivationsrede bei den Ted Talks im kalifornischen San José, die Standing Ovations erhielt. Die Message hat einen ernsten Hintergrund: 2005, im Alter von 35 Jahren, erhielt Steve Mazan eine schockierende Diagnose: inoperabler Leberkrebs. Sein Arzt sagte ihm, dass er nur noch fünf Jahre zu leben hätte. Der Countdown für seinen lange gehegten Lebenstraum begann…

Buchtipps Interviews Philosophie

„Denken macht glücklich – wie gutes Leben gelingt“

16. August 2016 0 comments

Interview mit Katharina Ceming (links) und Christa Spannbauer (rechts):

Dass Philosophie Orientierung, Sinnstiftung und praktische Lebenskunst liefern kann, zeigen Katharina Ceming und Christa Spannbauer in ihrem neuen Buch „Denken macht glücklich – wie gutes Leben gelingt“, das im Augst 2016 im Europa Verlag erschienen ist. Im Interview mit SinndesLebens24 sprechen die beiden Autorinnen darüber, warum Denken glücklich macht, wie ein gutes Leben gelingt und wie uns großen Denker aus Ost und West dabei helfen können. Continue Reading

Buchtipps Glück

„Anleitung zum Unglücklichsein“ von Paul Watzlawick

14. April 2016 0 comments

Als Reaktion und Persiflage auf die Flut der wie Pilze aus dem Boden schießenden Ratgeberliteratur verfasste Paul Watzlawick 1983 den Bestseller „Anleitung zum Unglücklichsein“. Der Name ist Programm: Mit pointierten Anekdoten und Aphorismen hält er dem Leser unverhohlen einen Spiegel vor und entlarvt negative Denkmuster, selbsterfüllende Prophezeiungen, mit denen wir uns immer wieder selbst im Wege stehen und uns künstlich das Leben schwer machen. Der Clou: Wer die Ratschläge nicht befolgt, hat Aussicht auf ein glückliches Leben. Der Philosoph und erfahrene Psychotherapeut will bewusst irritieren und so die Selbstheilungskräfte der Leser ansprechen. Der amüsante Klassiker ist bis heute ein Bestseller und verspricht humorvolles Lesevergnügen mit Intelligenz, Charme, Ironie und tiefgründiger Lebensweisheit.

Buchtipps Ratgeber

„Sorge dich nicht – lebe!“ von Dale Carnegie

14. April 2016 0 comments

Wer motivierende, spannend lesbare und praktisch anwendbare Literatur zum Thema positives Denken sucht, kommt an Dale Carnegie nicht vorbei. Auch 80 Jahre nach der Erstveröffentlichung seines Buches „Sorge dich nicht – lebe!“ sticht es wie ein Leuchtturm aus der Flut zahlreicher Neuerscheinungen zu diesem Thema hervor. Ohne Zweifel gilt es als zeitloser Klassiker und Standardwerk für positives Denken und mehr Erfolg im Leben. Auch Dale Carnegie selbst ist das Musterbeispiel eines erfolgreichen amerikanischen „Selfmade-Man“: aus ärmlichen Verhältnissen stammend, hat er sich aller widrigen Umstände zum Trotz aus eigener Kraft zum internationalen Bestseller Autor hochgearbeitet. Bis heute wurden Carnegies Bücher in 38 Sprachen übersetzt und weltweit über 50 Millionen Exemplare verkauft.

Positives Denken

Interview mit Katharina Ceming (links) und Christa Spannbauer (rechts):